私の趣味～筋トレと読書～
先日ブログを開設しました。
まずは自己紹介も兼ねて、私の好きなことについて書いていこうと思います。
①筋トレ
筋トレに目覚めたのは大学4年生の時で、7年間続けています。
週4回はジムまたは家でトレーニングをしています。
BIG3のMAXはやったことがないのでわかりませんが、現在の実力は以下の通りです。
スクワット 105kg×5reps
デッドリフト 155kg×4reps
ベンチプレス 90kg×4reps
筋トレをしている人ならわかると思いますが、まだまだです。
これからもどんどん筋トレをして、ゴリマッチョになりたいと思っています。
また、このブログでは筋トレに関する知識を紹介し、筋トレ初心者・筋トレオタク・ダイエッターに役立つ情報発信をしていきたいと思っています。
②読書
筋トレと同じくらい好きなのが読書です。
年間50冊ほど読んでいます。
その時々で気になることを調べるための読書が多いので、小説はあまり読みません。
よく読むジャンルは人間心理に関するもので、
好きな作家は水野敬也・メンタリストDaiGo・金城一紀です。
漫画も読みます。
このブログでは、読書で得た知識を自分の言葉に変えて、わかりやすく発信していけたらと思っています。