新型OURA Ring（オーラリング）が届いて３ヶ月。 手にも馴染み、アプリにも慣れてきたので、感想について報告します。 使用感はどうか、アプリは使いやすいか、使ってみて変化はあったか、などのお話をしたいと思います。 購 […]

最初に疑問に思ったのは中学の部活の時でした。 「どうしてこの先輩は実力がなくて万年補欠なのに、後輩に対して偉そうにできるのだろう？」 純粋に疑問でした。 多くの運動部では、先輩・後輩の関係は理不尽極まりないタテ社会である […]

先日、整形外科に行ってきました。 MRIを撮るためです。 筋トレを生きがいとしている私ですが、ここ４ヶ月間、胸のトレーニングを一切しておりませんでした。 ベンチプレスのできない筋トレなど、イチゴのないショートケーキのよう […]

筋トレとダイエットは表裏一体の関係です。 私が筋トレを始めたきっかけはダイエット目的でした。 筋肉を付けるためにはカロリー収支を黒字にせねばなりません。 筋トレをしつつ消費を上回るカロリーの摂取を続けると筋肉を付けること […]

瞑想について詳しく知りたいなーと思っていた時に、この本を見つけました。 『サーチ・インサイド・ユアセルフ』／チャディー・メン・タン 著者はGoogleのエンジニアということもあり安心感があります。 私がこの本から得たいと […]

香水はモテる男の必須アイテムです。 使わなくても困ることはありませんが、使った方がモテ度は上がります。 私自身、香水による女性のポジティブな反応を幾度となく経験しております。 例えば、 「いい匂い～」と直接言ってくる女性 […]

「誰が許可したんだ！！！！！常識ってものがあるだろう！！！！！」 上司が顔を真っ赤にして叫んでいる。 私はただひたすら謝ることしかできなかった・・・ 男子校出身営業マンのRYUです。 最近、昔の日記を懐かしい気持ちで読ん […]